من المعروف أن التمر له فوائد عظيمة للصحة سواء للكبار او الاطفال والرضع، لكن كيف يمكن تقديمة للأطفال والرضع ليسهل عليهم تناوله وبلعه .
اليوم بأعطيكم طريقة التمر المهروس مع عصير البرتقال .. طبق صحي وشهي والأهم أنه سريع التحضير 😋
المكونات ✒
ماء مغلي مبرد
5 حبات تمر منزوع النوى
م ك #عصير_برتقال #طبيعي غير محلى 🍊
الطريقة ✒
ضعِ التمر والماء في قدر على النار واتركيه حتى يغلي ويصبح طريا ً .
صفيه من الماء وضعيه في الخلاط مع ملعقة من ماء السلق وعصير البرتقال، شغلي الخلاط حتى ينهرس التمر ويصبح ناعماً .
ضعيه في صحن نظيف ومعقم .
برديه قليلاً واطعميه طفلك .. بالعافيه 😘
* احفظِ ما تبقى في وعاء مغلق ومعقم لليوم التالي ❄
مناسبة الوجبة من عمر +6 شهور 👶
اليوم بأعطيكم طريقة التمر المهروس مع عصير البرتقال .. طبق صحي وشهي والأهم أنه سريع التحضير 😋
المكونات ✒
ماء مغلي مبرد
5 حبات تمر منزوع النوى
م ك #عصير_برتقال #طبيعي غير محلى 🍊
الطريقة ✒
ضعِ التمر والماء في قدر على النار واتركيه حتى يغلي ويصبح طريا ً .
صفيه من الماء وضعيه في الخلاط مع ملعقة من ماء السلق وعصير البرتقال، شغلي الخلاط حتى ينهرس التمر ويصبح ناعماً .
ضعيه في صحن نظيف ومعقم .
برديه قليلاً واطعميه طفلك .. بالعافيه 😘
* احفظِ ما تبقى في وعاء مغلق ومعقم لليوم التالي ❄
مناسبة الوجبة من عمر +6 شهور 👶
وجبة صحية لطفلك
