منتديات كويتيات النسائية
مدرس محاسبه 60332928
finance accounting- financial accounting – intermediate1&2&3 – managerial-cost accounting خبره كبيره فى التدريس تقديم شرح مبسط وحل الواجبات لجامعه الخليج وجامعه الكويت والجامعه الامريكية والجامعه العربيه وبوكسهل والجامعه الكنديه aum & acm والمعهد التجارى انجليزى وعربى ت 60332928
علاج مسامات الوجه الواسعة في أسابيع
لطالما كانت المسامّ الواسعة مشكلة تعاني منها الكثير من النساء، خاصّة ذوات البشرة الدهنيّة والمختلطة، فإلى المظهر غير المحبّذ، تعتبر سبباً رئيسيّاً لظهور الرؤوس السوداء، البثور وحبّ الشباب...
لعلاج اتّساع المسامّ، ينبغي في البداية معرفة أسبابه، علماً أنّه في بعض الحالات لا يمكن التغلّب على هذه المشكلة إذا كان العامل الوراثيّ وراءها.
•الزهم، أو تراكم الزيوت التي تفرزها مسامّ البشرة بشكل فائض.
•استخدام مستحضرات تجميل ذات نوعيّة رديئة، أو لا تناسب نوع البشرة.
•عدم إزالة المكياج بطريقة صحيحة، أو قبل الخلود إلى النوم.
•عدم الاهتمام بتنظيف البشرة يوميّاً، الأمر الذي يؤدّي إلى تراكم الأتربة داخل المسامّ، ما يسبّب اتّساعها.
في الأسواق تتوفّر العديد من المستحضرات الجاهزة التي تعد بعلاجات فعّالة لتضييق المسامّ المتّسعة، تحتوي في تركيباتها على بعض الموادّ الكيميائيّة والتي يجب توفّرها في هذه المنتجات، لكن بالمقابل هذه الموادّ يمكن الاستعاضة عنها بمكوّنات طبيعيّة تحتوي على أحماض وموادّ أخرى تعمل على تضييق المسامّ المتّسعة، آمنة ولا يترتّب عنها أيّ مضاعفات.
شاهدي أيضًا :
-الشاي الأخضر
المكوّنات:
•ملعقة كبيرة من بودرة الشاي.
•ملعقتان من الطحين
•3 ملاعق كبيرة من الماء
•بياض بيضة
طريقة التحضير:
في وعائين منفصلين، تمزج بودرة الشاي جيّداً مع الماء، وفي الوعاء الثاني بياض البيض مع الطحين. توضع المكوّنات في الوعائين مع بعضها البعض وتترك لمدّة دقيقتين قبل توزيعها على بشرة نظيفة لمدّة لا تقلّ عن 35 دقيقة.
تكرّر الوصفة مرّتين أسبوعيّاً للحصول على نتائج سريعة.
-الشوفان
المكوّنات:
•ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
•ملعقتان كبيرتان من الحليب.
•4 ملاعق من العسل.
طريقة التحضير:
تمزج جميع المكوّنات مع بعضها البعض، وأثناء توزيع الخليط تدلّك البشرة بحركات دائريّة لـ 5 دقائق ومن ثمّ يترك القناع لمدّة 25 دقيقة أخرى. تكرّر هذه الوصفة 3 مرّات بالأسبوع لنتيجة أفضل.
-النشا
المكوّنات:
•ملعقة و ½ من النشا.
•4 قطرات من زيت الزيتون.
•4 قطرات من المياه.
طريقة التحضير:
تدهن البشرة أوّلاً بزيت الزيتون، ثمّ يمزج النشاء مع المياه ويوزّع بشكل متساوٍ على البشرة. يترك على الوجه لمدّة 40 دقيقة، ثمّ يغسل بالماء الدافىء.
لعلاج اتّساع المسامّ، ينبغي في البداية معرفة أسبابه، علماً أنّه في بعض الحالات لا يمكن التغلّب على هذه المشكلة إذا كان العامل الوراثيّ وراءها.
•الزهم، أو تراكم الزيوت التي تفرزها مسامّ البشرة بشكل فائض.
•استخدام مستحضرات تجميل ذات نوعيّة رديئة، أو لا تناسب نوع البشرة.
•عدم إزالة المكياج بطريقة صحيحة، أو قبل الخلود إلى النوم.
•عدم الاهتمام بتنظيف البشرة يوميّاً، الأمر الذي يؤدّي إلى تراكم الأتربة داخل المسامّ، ما يسبّب اتّساعها.
في الأسواق تتوفّر العديد من المستحضرات الجاهزة التي تعد بعلاجات فعّالة لتضييق المسامّ المتّسعة، تحتوي في تركيباتها على بعض الموادّ الكيميائيّة والتي يجب توفّرها في هذه المنتجات، لكن بالمقابل هذه الموادّ يمكن الاستعاضة عنها بمكوّنات طبيعيّة تحتوي على أحماض وموادّ أخرى تعمل على تضييق المسامّ المتّسعة، آمنة ولا يترتّب عنها أيّ مضاعفات.
شاهدي أيضًا :
-الشاي الأخضر
المكوّنات:
•ملعقة كبيرة من بودرة الشاي.
•ملعقتان من الطحين
•3 ملاعق كبيرة من الماء
•بياض بيضة
طريقة التحضير:
في وعائين منفصلين، تمزج بودرة الشاي جيّداً مع الماء، وفي الوعاء الثاني بياض البيض مع الطحين. توضع المكوّنات في الوعائين مع بعضها البعض وتترك لمدّة دقيقتين قبل توزيعها على بشرة نظيفة لمدّة لا تقلّ عن 35 دقيقة.
تكرّر الوصفة مرّتين أسبوعيّاً للحصول على نتائج سريعة.
-الشوفان
المكوّنات:
•ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
•ملعقتان كبيرتان من الحليب.
•4 ملاعق من العسل.
طريقة التحضير:
تمزج جميع المكوّنات مع بعضها البعض، وأثناء توزيع الخليط تدلّك البشرة بحركات دائريّة لـ 5 دقائق ومن ثمّ يترك القناع لمدّة 25 دقيقة أخرى. تكرّر هذه الوصفة 3 مرّات بالأسبوع لنتيجة أفضل.
-النشا
المكوّنات:
•ملعقة و ½ من النشا.
•4 قطرات من زيت الزيتون.
•4 قطرات من المياه.
طريقة التحضير:
تدهن البشرة أوّلاً بزيت الزيتون، ثمّ يمزج النشاء مع المياه ويوزّع بشكل متساوٍ على البشرة. يترك على الوجه لمدّة 40 دقيقة، ثمّ يغسل بالماء الدافىء.
جربي هذا القناع الطبيعي لعلاج بثور الوجه الملتهبة
بثور الوجه الملتهبة، تُعتبر واحدةً من أسوأ المُشكلات التي يُمكن أن تُعانيها السيدة أو الشابة. معلومٌ أن هناك أنواع بشرات قابلة أكثرَ من سواها لتطوير هذا النوع من البُثور، وذلك يرجع، بالدرجة الأولى، إلى الإفرازات الدهنية الكثيفة. لهؤلاء السيدات اللواتي يُعانِين من بثور الوجه
المُلتهبة وحَبّ الشباب، نعرض قناعًا طبيعياً يُساعد في تلطيف حدّة هذه المُشكلة، وذلك بفضل ما يَشتمل عليه من مكوّنات تتمتع بمزايا تنظّف البشرة بالعمق.
مميزات هذا الماسك:
يُساعد البنتونيت كلاي في تنقية البشرة من السّموم، كما يصغّر حجم المسام. إذ معروف أنّ البشرة الدهنية تُفرز كمية كبيرة من مادة الزهم الزيتية، مما يحفّز إنتاج البكتيريا، التي بدورها تسبّب تهيّج الجلد. هذا ما يسبّب ظهور البثور المُلتهبة وحبّ الشباب. يُساعد طين البنتونيت في تنظيم إنتاج هذا الزهم
وإخراج السّموم من البشرة. كما يقشّر البشرة، فيُزيلُ عنها الخلايا الميتة والبكتيريا ويعيد إليها الإشراق.
يحتوي ماء الورد على خصائص مطهّرة ومضادة للميكروبات، مما يجعله مكوّنًا فعّالًا جدًا في مكافحة حَبّ الشباب. لا يُساعد ماء الورد في القضاء على البكتيريا المُسبِّبة لحبّ الشباب فحسب، بل يُساعد في إزالة الندوب وتهدئة مناطق الاحمرار.
أما خلّ التُفاح، فله فوائد صحية مُذهلة، ويُمكن استخدامه في علاج الكثير من مشكلات البشرة، مثل البُقع الناتجة عن التقدم في السنّ إضافة إلى حبّ الشباب والبثور والحروق، وكذلك الأمراض الجلدية الأخرى. يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي القوية للمساعدة في إزالة الخلايا الميّتة وإظهار بشرة أكثر
نعومة وصحّة. كما أنه يوازن درجة الحموضة في البشرة ويتحكم في إنتاج زيت الجلد.
جربي هذا القناع الطبيعي لعلاج بثور الوجه الملتهبة
المُلتهبة وحَبّ الشباب، نعرض قناعًا طبيعياً يُساعد في تلطيف حدّة هذه المُشكلة، وذلك بفضل ما يَشتمل عليه من مكوّنات تتمتع بمزايا تنظّف البشرة بالعمق.
مميزات هذا الماسك:
يُساعد البنتونيت كلاي في تنقية البشرة من السّموم، كما يصغّر حجم المسام. إذ معروف أنّ البشرة الدهنية تُفرز كمية كبيرة من مادة الزهم الزيتية، مما يحفّز إنتاج البكتيريا، التي بدورها تسبّب تهيّج الجلد. هذا ما يسبّب ظهور البثور المُلتهبة وحبّ الشباب. يُساعد طين البنتونيت في تنظيم إنتاج هذا الزهم
وإخراج السّموم من البشرة. كما يقشّر البشرة، فيُزيلُ عنها الخلايا الميتة والبكتيريا ويعيد إليها الإشراق.
يحتوي ماء الورد على خصائص مطهّرة ومضادة للميكروبات، مما يجعله مكوّنًا فعّالًا جدًا في مكافحة حَبّ الشباب. لا يُساعد ماء الورد في القضاء على البكتيريا المُسبِّبة لحبّ الشباب فحسب، بل يُساعد في إزالة الندوب وتهدئة مناطق الاحمرار.
أما خلّ التُفاح، فله فوائد صحية مُذهلة، ويُمكن استخدامه في علاج الكثير من مشكلات البشرة، مثل البُقع الناتجة عن التقدم في السنّ إضافة إلى حبّ الشباب والبثور والحروق، وكذلك الأمراض الجلدية الأخرى. يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي القوية للمساعدة في إزالة الخلايا الميّتة وإظهار بشرة أكثر
نعومة وصحّة. كما أنه يوازن درجة الحموضة في البشرة ويتحكم في إنتاج زيت الجلد.
جربي هذا القناع الطبيعي لعلاج بثور الوجه الملتهبة
طرق و” خلطات طبيعية ” لمعالجة الشعر التالف من الصبغات
تعتبر صبغات الشعر السبب الرئيسي لمشاكل الشعر مثل الجفاف والتلف ، ولذلك إذا كنت تسعين للحصول على علاج للشعر الباهت ، الجاف والخشن ، توجد بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في ذلك وتحمي التلف لأنها تعمل على تغذية الشعر وترطيبه ، وبالتالي يصبح الشعر ناعما ، لامعا وصحيا .
محتويات
خلطات طبيعية لعلاج الشعر التالف
1- الأفوكادو
2- البيض
تحذير
3- الموز
4- عسل النحل وزيت الزيتون
5- الزبادي
ملاحظات
خلطات طبيعية لعلاج الشعر التالف
1- الأفوكادو
طريقة الاستخدام
– تقشر ثمرة ناضجة من الأفوكادو ويتم هرسها في إناء ، ويضاف إليها زيت اللوز أو زيت الجوجوبا
– يبلل الشعر قبل استخدام قناع الشعر هذا ، ثم يوضع الخليط على فروة الرأس وأطراف الشعر ، مع التأكد من وضع غطاء الشعر الخاص بالدوش بعدها .
– بعد 25-30 دقيقة ، قم بتدليك فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع ، ثم شطف الشعر والاستمتاع بشعر ناعم يسهل التحكم فيه .
فوائد قناع الأفوكادو
– يساعد الملمس الناعم لفاكهة الأفوكادو على سهولة تطبيق الوصفة على الشعر .
– يعتبر الأفوكادو الناضج مرطبا عميقا للبشرة والشعر ، كما أنه غني بالمغذيات والفيتامينات .
– يعمل زيت الفاكهة الطبيعي على تكييف الشعر التالف .
– يمكن استخدام هذا القناع منفردا أو مع وصفات اخرى .
2- البيض
طريقة الاستخدام
– تؤخذ بيضتين و 4 ملاعق من زيت الزيتون وتخلط معا جيدا .
– يوضع الخليط لمدة 20-25 دقيقة ، مع التأكد من ارتداء غطاء الدوش ، بينما تضع هذا القناع على الشعر ، لأنه يساعد على الترطيب والحصول على نتائج افضل .
– يشطف القناع بعدها ، وستلاحظين الحصول على شعر مرطب وناعما .
تحذير
يجب ألا تستخدمي الماء الساخن لغسل المزيج ! حيث يجعل الماء الساخن من الصعب شطف البيض من الشعر ، لأن الماء الدافئ يطهوه بشكل جزئي ويقويه ، مما يجعل من الصعب شطفه ، تأكدي من استخدام الماء البارد أو في درجة حرارة الغرفة.
فوائد قناع البيض
– يفضل الكثير من الاشخاص استخدام البيض على الشعر لأنه يعطيه لمعانا ونعومة فائقة .
– البيض علاج بسيط للشعر التالف والجاف ، لأن المحتوى العالي للبروتين يقوي بصيلات الشعر .
– كما أن العناصر الغذائية الموجودة في البيض تعمل كمكيف عميق للشعر ، مما يساعد على زيادة نعومة وكثافة الشعر التالف .
3- الموز
استخدمي الموز لإضافة المزيد من الترطيب للشعر المتكسر ، الباهت والجاف ، يستخدم قناع الموز مرة أسبوعيا للحصول على شعر صحي ولامع .
طريقة الاستخدام
– تؤخذ ثمرة أو ثمرتين من الموز الناضج ( وفقا لطول الشعر ) ويتم خلطها ، ويمكن إضافة ملعقة من الحليب لتسهيل الخلط إذا لزم الأمر ، يجب ان يكون المزيج ناعما ، بدون كتل .
– يرطب الشعر قبل وضع القناع ، ثم يوضع المزيج المهروس على الجذور وفروة الرأس والشعر ونهايات الشعر .
– قد يكون هذا العلاج فعال اكثر من العلاجات باهظة الثمن الموجودة في المنتجعات والصالونات .
فوائد قناع الموز
– إن الخصائص المرطبة للموز مفيدة للشعر الجاف والخشن .
– هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية الشعر التالف .
– كما أنها توفر الترطيب المطلوب للشعر ، والذي يمنع تكسر أطراف الشعر .
– ينصح باستخدام هذه الوصفة لتحسين صحة الشعر بشكل عام .
– كما يمكن أن تساعد على التخلص من قشور الشعر .
4- عسل النحل وزيت الزيتون
هذه الوصفة مفيدة لكل من الشعر وفروة الرأس ، وتساعد في الحصول على شعر حريري ، ناعم ولامع .
طريقة الاستخدام
– أضيفي كميات متناسبة من العسل وزيت الزيتون في إناء مع المزج الجيد .
– يوضع المزيج على الشعر الرطب وفروة الرأس ، ثم يغطى بمنشفة دافئة .
– يترك الخليط لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف بشامبو خفيف .
فوائد قناع العسل وزيت الزيتون
– يساعد العسل على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعر وهو مثالي للعناية بالشعر .
– العسل وزيت الزيتون معا يساعدان على إصلاح النهايات فروة الرأس والتخلص من قشرة الشعر .
– يساعد ها القناع أيضا على التحكم في الشعر الخشن وإضفاء المزيد من اللمعان عليه .
5- الزبادي
– يؤخذ كوب من الزبادي ويتم خفقه .
– يوضع على فروة الرأس ، الشعر ونهاياته .
– يترك لمدة 20 دقيقة مع وضع غطاء الدوش .
– يشطف الشعر بالشامبو الخفيف .
ملاحظات
– يمكنك عمل قناع الزبادي بإضافة بيضة إلى كوب الزبادي .
– الزبادي يتمتع بخصائص مبردة ، لذلك فهو موصى به صيفا .
فوائد قناع الزبادي
– الزبادي أو اللبن الزبادي مليء بحامض اللبنيك. ، كما أن العوامل المضادة للفطريات والبكتيريا الموجودة في الزبادي تجعله قناع شعر رائع.
– بالإضافة إلى ترطيب الشعر الجاف والتالف ، فالزبادي له فوائد عديدة للشعر. فهو يساعد على التخلص من القشرة ، وتنظيف فروة الرأس ، ويقلل من الحك ، ويعطي القوة الكلية لشعرك.
محتويات
خلطات طبيعية لعلاج الشعر التالف
1- الأفوكادو
2- البيض
تحذير
3- الموز
4- عسل النحل وزيت الزيتون
5- الزبادي
ملاحظات
خلطات طبيعية لعلاج الشعر التالف
1- الأفوكادو
طريقة الاستخدام
– تقشر ثمرة ناضجة من الأفوكادو ويتم هرسها في إناء ، ويضاف إليها زيت اللوز أو زيت الجوجوبا
– يبلل الشعر قبل استخدام قناع الشعر هذا ، ثم يوضع الخليط على فروة الرأس وأطراف الشعر ، مع التأكد من وضع غطاء الشعر الخاص بالدوش بعدها .
– بعد 25-30 دقيقة ، قم بتدليك فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع ، ثم شطف الشعر والاستمتاع بشعر ناعم يسهل التحكم فيه .
فوائد قناع الأفوكادو
– يساعد الملمس الناعم لفاكهة الأفوكادو على سهولة تطبيق الوصفة على الشعر .
– يعتبر الأفوكادو الناضج مرطبا عميقا للبشرة والشعر ، كما أنه غني بالمغذيات والفيتامينات .
– يعمل زيت الفاكهة الطبيعي على تكييف الشعر التالف .
– يمكن استخدام هذا القناع منفردا أو مع وصفات اخرى .
2- البيض
طريقة الاستخدام
– تؤخذ بيضتين و 4 ملاعق من زيت الزيتون وتخلط معا جيدا .
– يوضع الخليط لمدة 20-25 دقيقة ، مع التأكد من ارتداء غطاء الدوش ، بينما تضع هذا القناع على الشعر ، لأنه يساعد على الترطيب والحصول على نتائج افضل .
– يشطف القناع بعدها ، وستلاحظين الحصول على شعر مرطب وناعما .
تحذير
يجب ألا تستخدمي الماء الساخن لغسل المزيج ! حيث يجعل الماء الساخن من الصعب شطف البيض من الشعر ، لأن الماء الدافئ يطهوه بشكل جزئي ويقويه ، مما يجعل من الصعب شطفه ، تأكدي من استخدام الماء البارد أو في درجة حرارة الغرفة.
فوائد قناع البيض
– يفضل الكثير من الاشخاص استخدام البيض على الشعر لأنه يعطيه لمعانا ونعومة فائقة .
– البيض علاج بسيط للشعر التالف والجاف ، لأن المحتوى العالي للبروتين يقوي بصيلات الشعر .
– كما أن العناصر الغذائية الموجودة في البيض تعمل كمكيف عميق للشعر ، مما يساعد على زيادة نعومة وكثافة الشعر التالف .
3- الموز
استخدمي الموز لإضافة المزيد من الترطيب للشعر المتكسر ، الباهت والجاف ، يستخدم قناع الموز مرة أسبوعيا للحصول على شعر صحي ولامع .
طريقة الاستخدام
– تؤخذ ثمرة أو ثمرتين من الموز الناضج ( وفقا لطول الشعر ) ويتم خلطها ، ويمكن إضافة ملعقة من الحليب لتسهيل الخلط إذا لزم الأمر ، يجب ان يكون المزيج ناعما ، بدون كتل .
– يرطب الشعر قبل وضع القناع ، ثم يوضع المزيج المهروس على الجذور وفروة الرأس والشعر ونهايات الشعر .
– قد يكون هذا العلاج فعال اكثر من العلاجات باهظة الثمن الموجودة في المنتجعات والصالونات .
فوائد قناع الموز
– إن الخصائص المرطبة للموز مفيدة للشعر الجاف والخشن .
– هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية الشعر التالف .
– كما أنها توفر الترطيب المطلوب للشعر ، والذي يمنع تكسر أطراف الشعر .
– ينصح باستخدام هذه الوصفة لتحسين صحة الشعر بشكل عام .
– كما يمكن أن تساعد على التخلص من قشور الشعر .
4- عسل النحل وزيت الزيتون
هذه الوصفة مفيدة لكل من الشعر وفروة الرأس ، وتساعد في الحصول على شعر حريري ، ناعم ولامع .
طريقة الاستخدام
– أضيفي كميات متناسبة من العسل وزيت الزيتون في إناء مع المزج الجيد .
– يوضع المزيج على الشعر الرطب وفروة الرأس ، ثم يغطى بمنشفة دافئة .
– يترك الخليط لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف بشامبو خفيف .
فوائد قناع العسل وزيت الزيتون
– يساعد العسل على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعر وهو مثالي للعناية بالشعر .
– العسل وزيت الزيتون معا يساعدان على إصلاح النهايات فروة الرأس والتخلص من قشرة الشعر .
– يساعد ها القناع أيضا على التحكم في الشعر الخشن وإضفاء المزيد من اللمعان عليه .
5- الزبادي
– يؤخذ كوب من الزبادي ويتم خفقه .
– يوضع على فروة الرأس ، الشعر ونهاياته .
– يترك لمدة 20 دقيقة مع وضع غطاء الدوش .
– يشطف الشعر بالشامبو الخفيف .
ملاحظات
– يمكنك عمل قناع الزبادي بإضافة بيضة إلى كوب الزبادي .
– الزبادي يتمتع بخصائص مبردة ، لذلك فهو موصى به صيفا .
فوائد قناع الزبادي
– الزبادي أو اللبن الزبادي مليء بحامض اللبنيك. ، كما أن العوامل المضادة للفطريات والبكتيريا الموجودة في الزبادي تجعله قناع شعر رائع.
– بالإضافة إلى ترطيب الشعر الجاف والتالف ، فالزبادي له فوائد عديدة للشعر. فهو يساعد على التخلص من القشرة ، وتنظيف فروة الرأس ، ويقلل من الحك ، ويعطي القوة الكلية لشعرك.
لماذا تعتبر الفكاهة مهمّة في الحياة الزوجية؟
يواجه الشريكان أثناء حياتهما الزوجية مواقف عديدة تتنوّع بين الإيجابيّة والسلبيّة، وتعتبر الفكاهة إحدى أهمّ النقاط الضروريّة للحفاظ على سلامة هذه العلاقة وحمايتها من المشاكل التي قد تطرأ عليها. وفي موضوعنا اليوم إخترنا التوقّف عند أهميّة الفكاهة والدور الذي تلعبه لجعل حياتك الزوجيّة أكثر سلاسة وندعوك لمتابعته.
كيف تعيدين المرح إلى حياتك الزوجية؟
أولاً، يساهم إعتماد الفكاهة بفعاليّة في القضاء على العصبيّة التي يشعر بها الزوجان بعد مواجهتهما لمشكلة معيّنة أو تباعد حادّ في وجهات النظر. وننصحك هنا بإستخدام حسّ الفكاهة لديك في كلّ مرّة تسعين فيها إلى مصالحة زوجك أو حلّ خلاك معه مهما كان كبيراً.
ثانياً، لا تترددي أبداً في إستخدام أسلوب الفكاهة والمرح بغية مساعدة زوجك على التخلّص من عصبيّته الزائدة أو ضغط عمله الذي قد يؤثّر سلباً على حياتكما الزوجيّة. وستلاحظين حتماً عند تطبيق هذه الخطوة فعاليتها في تخفيف حدّة توتّره وإنزعاجه.
ثالثاً، إذا كنت تواجهين صعوبة في كلّ مرة تنوين إقناع زوجك بفكرة أو أمر معيّن حاولي أن تجرّبي معه أسلوب المرح والفكاهة بطريقة ذكيّة ما سيدفعه حتماً إلى إعادة النظر في قراره. غالباً ما تحسّ هذه النقطة زوجك على تغييره ومجاراتك بسلاسة خصوصاً إذا كنت محقّة وموضوعيّة في طلبك.
ما أهمية الهوايات المشتركة بين الزوجين؟
رابعاً، احرصي على تخصيص جلسة خلال نهاية كلّ أسبوع مع زوجك تتبادلان خلالها الأحاديث المرحة والفكاهة، كما يمكنكما إستعادة لحظاتكما المسليّة والمضحكة. تعتبر هذه الخطوة ضروريّة للحدّ من الضغوطات التي ترافق الحياة الزوجيّة وتمهّد لإنطلاقة جديدة مليئة بالحيويّة والإيجابيّة.
كيف تعيدين المرح إلى حياتك الزوجية؟
أولاً، يساهم إعتماد الفكاهة بفعاليّة في القضاء على العصبيّة التي يشعر بها الزوجان بعد مواجهتهما لمشكلة معيّنة أو تباعد حادّ في وجهات النظر. وننصحك هنا بإستخدام حسّ الفكاهة لديك في كلّ مرّة تسعين فيها إلى مصالحة زوجك أو حلّ خلاك معه مهما كان كبيراً.
ثانياً، لا تترددي أبداً في إستخدام أسلوب الفكاهة والمرح بغية مساعدة زوجك على التخلّص من عصبيّته الزائدة أو ضغط عمله الذي قد يؤثّر سلباً على حياتكما الزوجيّة. وستلاحظين حتماً عند تطبيق هذه الخطوة فعاليتها في تخفيف حدّة توتّره وإنزعاجه.
ثالثاً، إذا كنت تواجهين صعوبة في كلّ مرة تنوين إقناع زوجك بفكرة أو أمر معيّن حاولي أن تجرّبي معه أسلوب المرح والفكاهة بطريقة ذكيّة ما سيدفعه حتماً إلى إعادة النظر في قراره. غالباً ما تحسّ هذه النقطة زوجك على تغييره ومجاراتك بسلاسة خصوصاً إذا كنت محقّة وموضوعيّة في طلبك.
ما أهمية الهوايات المشتركة بين الزوجين؟
رابعاً، احرصي على تخصيص جلسة خلال نهاية كلّ أسبوع مع زوجك تتبادلان خلالها الأحاديث المرحة والفكاهة، كما يمكنكما إستعادة لحظاتكما المسليّة والمضحكة. تعتبر هذه الخطوة ضروريّة للحدّ من الضغوطات التي ترافق الحياة الزوجيّة وتمهّد لإنطلاقة جديدة مليئة بالحيويّة والإيجابيّة.
5 نصائح للتخلص من الملل الزوجي
أثبتت الدراسات العلمية أن تعود الزوجين على روتين يومي قد يهدد بالإصابة بالملل الزوجي الذي يتسبب في التوتر والضيق النفسي مما يؤثر في حياة الزوجين العملية والزوجية. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي تساعد في التخلص من مشكلة الملل الزوجي لتتمكني من الاستمتاع بحياتكِ الزوجية مع زوجكِ بعيدًا عن الوقوع في فخ الملل الزوجي.
الروتين
تغيير الروتين اليومي أحد أهم النصائح التي عليكِ اتباعها، فإيجاد روتين جديد يعتمد على التغيير أحد أهم الطرق التي تساعد في علاج مشكلة الملل الزوجي، فعدم وجود وقت لخروج الزوجين سويًا للتنزه من الأمور التي تقتل السعادة بالحياة الزوجية ذلك عليكِ بتوفير أوقات لأنشطة جديدة مع زوجك.
الأجازة
قومي بإعطاء نفسك وزوجك أجازة تستعيدا فيها طاقتكما من جديد، فالبعد لفترة ما يتم الاتفاق عليها في أوقات كثيرة يساعد على حل مشكلة الملل الزوجي.
السفر
من الأمور التي تساعد على تجديد الحياة الزوجية وتنشيط الطاقة الإيجابية بالجسم السفر، فقضاء أجازة مع الزوج حتى ولو لفترة قصيرة يساعد على كسر الروتين اليومي وتجنب الإصابة بالمشكلات الزوجية الناتجة عن الملل الزوجي، إذا عجبتك تلك الفكرة قومي على الفور باستشارة زوجك لقضاء أجازة بإحدى المدن الساحلية لتجديد الحياة الزوجية.
أكلات جديدة
على الرغم من بساطة الأمر إلا أن له تأثير رائع، فتجربتك لتحضير وجبة جديدة لم تقومي بطهيها من قبل تأثير رائع عليكِ وعلى زوجك، فقط قومي بتحضير طاولة الطعام وتزيينها بورود والشموع لتناول وجبة رومانسية، كما يمكنك استغلال لحظات الطعام لاستبدال الرومانسية مع زوجك.
الموسيقى
الانشغال في المهام الموظيفية والمنزلية قد تمنع في كثير من الأحيان المشاركة في الاستماع لموسيقى جديدة مع الشريك، لكن بعد قراءة تلك النصيحة قومي باستعراض الألبومات الموسيقية الأخيرة وقومي بشراء إحدى النسخ لتقديمها لزوجك كهدية وقومي بالاستماع لها معه لتتشاركا هذا الأمر الرائع ذو التأثير النفسي الأفضل لكسر الملل الزوجي.
الروتين
تغيير الروتين اليومي أحد أهم النصائح التي عليكِ اتباعها، فإيجاد روتين جديد يعتمد على التغيير أحد أهم الطرق التي تساعد في علاج مشكلة الملل الزوجي، فعدم وجود وقت لخروج الزوجين سويًا للتنزه من الأمور التي تقتل السعادة بالحياة الزوجية ذلك عليكِ بتوفير أوقات لأنشطة جديدة مع زوجك.
الأجازة
قومي بإعطاء نفسك وزوجك أجازة تستعيدا فيها طاقتكما من جديد، فالبعد لفترة ما يتم الاتفاق عليها في أوقات كثيرة يساعد على حل مشكلة الملل الزوجي.
السفر
من الأمور التي تساعد على تجديد الحياة الزوجية وتنشيط الطاقة الإيجابية بالجسم السفر، فقضاء أجازة مع الزوج حتى ولو لفترة قصيرة يساعد على كسر الروتين اليومي وتجنب الإصابة بالمشكلات الزوجية الناتجة عن الملل الزوجي، إذا عجبتك تلك الفكرة قومي على الفور باستشارة زوجك لقضاء أجازة بإحدى المدن الساحلية لتجديد الحياة الزوجية.
أكلات جديدة
على الرغم من بساطة الأمر إلا أن له تأثير رائع، فتجربتك لتحضير وجبة جديدة لم تقومي بطهيها من قبل تأثير رائع عليكِ وعلى زوجك، فقط قومي بتحضير طاولة الطعام وتزيينها بورود والشموع لتناول وجبة رومانسية، كما يمكنك استغلال لحظات الطعام لاستبدال الرومانسية مع زوجك.
الموسيقى
الانشغال في المهام الموظيفية والمنزلية قد تمنع في كثير من الأحيان المشاركة في الاستماع لموسيقى جديدة مع الشريك، لكن بعد قراءة تلك النصيحة قومي باستعراض الألبومات الموسيقية الأخيرة وقومي بشراء إحدى النسخ لتقديمها لزوجك كهدية وقومي بالاستماع لها معه لتتشاركا هذا الأمر الرائع ذو التأثير النفسي الأفضل لكسر الملل الزوجي.
فطائر صحيه بدقيق البر
فطائر صحيه بدقيق البر
كوب ماء دافئ
م ك خميره
م ك بكنج باودر
ربع كاس زيت
فنجان سكر
٣م ك حليب بودره
٣ كاس دقيق وممكن تزيدي لحد ماتشوفيها ماتلصق معاك
خليها ترتاح واستمتعي باالذ معجنات خبز سينامون كرات القرفه
او اي معجنات تفضلينها
وبالعافيه ❤️
.
جيب التاجر بلفرن
جيب التاجر بلفرن
كوب ماء دافئ
م ك خميره
م ك بكنج باودر
ثلث كاس سكر
ربع كاس زيت
٣كاسات دقيق
اعجنيها وخليها ترتاح وشكليها 😋
اقطع العجينه كور وابدأ افردها وابخها ببخاخ زيت واسكرها واخليها ترتاح بعدها بالفرن من تحت فقط وانتبهي تتحمر معاك واتركها تبرد تماما(اذا بديتي فيها وهي حاره راح تتقطع معاك) وابدأي بالحشوه (صوص البيستو(ريحان) ممكن تعمليه بالبيت وممكن الجاهز
وشريحة جبن وخس وباالة التوست اكبسها وتقدم 😋👌🏻
ممكن تبدعين بالحشوات برقر خصار فلافل شاورما
وبالعافيه ❤️
حلى السميد بحشوة الدملوج
حلى السميد بحشوة الدملوج وافضل من الدملوج وطريقته الصعبه
وزياده قلي 😶
هذي استعملت الة فيلبس روعه يسعدك مهاوي انتي اللي علمتيني عنها ولا جات على بالي ماكنت اسويه هالحلى عشانه ينقلى وذكرتيني اياه الان بس بطريقه صحيه ولذيذه وافضل بكثير من القلي
ترى هالحلى ايام ماكان فيه جوالات ولا تصوير 😬
كان نزلته لكم صورته عالسناب اذكركم اياه 😉
المهم #الطريقه
كوب ونص دقيق
نص كوب سميد
نص كوب زيت(زيت زيتون او كانولا)
نص كوب ماء
م ص خميره
م ص بكنج باودر
اعجنهم واخليها ترتاح شوي
وابدأ افرديها ولازم تفردينها بقوه عشان ماتكون عجينه بعد التحمير
احشيها اما بحشوة (جبن كيري وتمر) مكس لذيذ
او بحشوة الدملوج اللذيذه ( بالفرامه حقت البصل ربع كوب سكر ربع كوب جوز وشوي لوز مبشور وشوية هيل وماء ورد) لو احتاجت سكر اضيفي لحد مايطلع معاك مضبوط
ابدأ اشكلها واحمرها باالة فيلبس بعد ماتطلع اغمسها بسكر بودره
اللي بجبن كيري وتمر غمستها بقرفه وسكر بودره ممكن تضيفي عليها صوص الشوكليت 😋 وبالعافيه
اعتبره اسرع حلى وكشوخي ويفك ازمه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق