ما فوائد الامتنان؟
* يغيّر الامتنان من نظرتك إلى الحياة بالكلية ويحمل في طياته فوائد متعددة، يتمثل أبرزها في:
* الشعور بعظيم فضل الله عليك ومننه التي تغمرك ليل نهار كالمطر مدرارا ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها إن الإنسان لَظَلُوم كفار )
* تعزيز العلاقات الاجتماعية*:*يساعد إظهارك مدى تقديرك تجاه ما يفعله الآخرون على تعزيز العلاقة مع الأصدقاء وتكوين صداقات جديدة.
* تحسين الصحة_النفسية*:*يحد الشعور بالامتنان من المشاعر السلبية، خاصة تلك المرتبطة بالغيرة أو الندم أو الإحباط نتيجة الفشل ويولد داخل الإنسان شعورا بالرضى ، والرضى هو أعظم محصلات الصحة النفسية وذوق حلاوة الإيمان
* زيادة الشعور بالتفاؤل*:*يدفعك الامتنان إلى تغيير نظرتك تجاه المواقف التي تواجهك، ما يجعلك أكثر تفاؤلا وسعادة ، وأكثر قدرة على مجابهة صعاب الحياة
*تحسين النوم*:*يساعدك قضاء بعض الوقت في تحديد الأمور التي تشعرك بالامتنان قبل نومك، على النوم في راحة وهدوء.
* تعزيز الثقة بالنفس*:*يقلل الامتنان من الأفكار التي تدعوك إلى مقارنة نفسك بالآخرين، ( انظروا إلى من هو أسفل منكم في الدنيا ....) ولذلك دور كبير في تعزيز ثقتك بنفسك.
* الحد من الاهتمام بالماديات*:*تقل نظرتك المادية تجاه الأمور من حولك، وتنخفض رغبتك في امتلاك المزيد عند الشعور بالرضا عن وضعك الحالي وعما تملكه مما لا يقدر بثمن
* يغيّر الامتنان من نظرتك إلى الحياة بالكلية ويحمل في طياته فوائد متعددة، يتمثل أبرزها في:
* الشعور بعظيم فضل الله عليك ومننه التي تغمرك ليل نهار كالمطر مدرارا ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها إن الإنسان لَظَلُوم كفار )
* تعزيز العلاقات الاجتماعية*:*يساعد إظهارك مدى تقديرك تجاه ما يفعله الآخرون على تعزيز العلاقة مع الأصدقاء وتكوين صداقات جديدة.
* تحسين الصحة_النفسية*:*يحد الشعور بالامتنان من المشاعر السلبية، خاصة تلك المرتبطة بالغيرة أو الندم أو الإحباط نتيجة الفشل ويولد داخل الإنسان شعورا بالرضى ، والرضى هو أعظم محصلات الصحة النفسية وذوق حلاوة الإيمان
* زيادة الشعور بالتفاؤل*:*يدفعك الامتنان إلى تغيير نظرتك تجاه المواقف التي تواجهك، ما يجعلك أكثر تفاؤلا وسعادة ، وأكثر قدرة على مجابهة صعاب الحياة
*تحسين النوم*:*يساعدك قضاء بعض الوقت في تحديد الأمور التي تشعرك بالامتنان قبل نومك، على النوم في راحة وهدوء.
* تعزيز الثقة بالنفس*:*يقلل الامتنان من الأفكار التي تدعوك إلى مقارنة نفسك بالآخرين، ( انظروا إلى من هو أسفل منكم في الدنيا ....) ولذلك دور كبير في تعزيز ثقتك بنفسك.
* الحد من الاهتمام بالماديات*:*تقل نظرتك المادية تجاه الأمور من حولك، وتنخفض رغبتك في امتلاك المزيد عند الشعور بالرضا عن وضعك الحالي وعما تملكه مما لا يقدر بثمن
ما فائدة الامتنان ؟
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق